Alarmahلأصحاب النوم الثقيل
إن كنت لا تسمع المنبّه، أو توقفه دون أن تصحو فعلاً، فالصوت الأعلى وحده لن يحلّ المشكلة. Alarmah يجعلك تفعل شيئاً أولاً.
هل أنت مستيقظ؟
اضغط للتأكيد، وإلا سيرن المنبه مرة أخرى.
سيرن المنبه مجدداً خلال ٧٤ ثانية
أنا مستيقظ
باختصار
- لا يتوقف المنبّه حتى تُنجز مهمة، مثل حلّ مسائل حساب أو هزّ الهاتف أو تصوير المغسلة.
- يرنّ بأعلى صوت مع فيديو وصوته، حتى في الوضع الصامت.
- وبعد خمس دقائق يتأكد أنك ما زلت مستيقظاً، ويرنّ مجدداً إن لم تكن.
لماذا لا تنفع المنبّهات العادية
المنبّه العادي يتوقف بلمسة واحدة، والعقل النائم يستطيع اللمس دون أن يصحو. كثير من أصحاب النوم الثقيل يوقفون المنبّه أو يضغطون الغفوة مراراً ولا يتذكرون ذلك. الحل منبّه لا يتوقف إلا بعد أن تصحو فعلاً.
كيف يُبقيك Alarmah مستيقظاً
- المهام: لإيقاف المنبّه تحلّ مسائل حساب، أو تكتب جملة، أو تكرّر نمطاً، أو تهزّ هاتفك، أو تمشي، أو تمارس القرفصاء، أو تمسح رمز QR، أو تصوّر شيئاً مثل المغسلة. كل المهام.
- مهام متتالية: أضف حتى خمس مهام لمنبّه واحد: حساب، ثم صورة لمغسلة المطبخ، ثم ٥٠ خطوة.
- صوت عالٍ حتى في الصامت: أعلى صوت مع صوت الفيديو، ووضع «الصوت العالي جداً» فوق الحد المعتاد.
- التحقق من الاستيقاظ: بعد خمس دقائق من إيقاف المنبّه يسألك Alarmah إن كنت مستيقظاً، وإن لم تجب خلال ٩٠ ثانية يرنّ مجدداً.
- احتياط: يجدول Alarmah أيضاً منبّهات النظام وإشعارات حساسة للوقت، فيرنّ حتى لو أغلقت التطبيق بالسحب.
إعداد مناسب للنوم العميق
- اختر خلفية فيديو صاخبة، مثل الرعد أو مكالمة المدرب، وفعّل «الصوت العالي جداً».
- أضف مهمة الحساب (عادي، ٣ مسائل) لتوقظ عقلك.
- أضف مهمة الصورة مع مغسلة المطبخ أو الحمّام، لتضطر إلى المشي إليها.
- فعّل التحقق من الاستيقاظ.
- اترك Alarmah يعمل في الخلفية طوال الليل، ولا تغلقه بالسحب.
أسئلة
ما أفضل منبّه لأصحاب النوم الثقيل؟
منبّه لا يمكنك إيقافه وأنت نصف نائم. Alarmah يجعلك تُنجز مهمة أولاً، مثل مسائل حساب أو تصوير المغسلة في غرفة أخرى، ثم يتأكد بعد خمس دقائق أنك ما زلت مستيقظاً. وهو مجاني للآيفون.
هل Alarmah مجاني؟
نعم. لا اشتراكات، ولا مشتريات داخل التطبيق، ولا إعلانات.
هل يوقظني والهاتف على الصامت؟
نعم، ما دام Alarmah يعمل في الخلفية. يرنّ بأعلى صوت مع صوت الفيديو حتى لو كان زر الرنين على الصامت.
جرّبه صباح الغد.
Alarmah مجاني على App Store للآيفون. بدون اشتراكات، بدون إعلانات، بدون حساب.